Eliška
Pavel Nikov - Mr.Sweet
Brusnica bakery
Celiakie s Magdalénou
Paťo
Tatiana
Tip od Vás
Bezlepková FIT snídaně z ovesných vloček: 3× jinak
- 50 g Ovesné vločky jemné bezlepkové
- 200–250 ml mléka
- 1 kostka hořké čokolády
- 1–2 PL Granola čokoláda bez lepku
- 1 PL Mango lyofilizované
- 50 g Ovesné vločky instantní bezlepkové
- 180–220 ml teplého mléka
- 1 PL Maliny lyofilizované
- 1–2 PL Granola slaný karamel bez lepku
- 1 PL Pasta z pistáciových jader
- 1 hrnek Ovesné vločky jemné bezlepkové (cca 80 g)
- 2–3 PL Granola čokoláda bez lepku
- 1 ČL lněných semínek
- 2 PL nasekaných vlašských ořechů
- 100 g dětské výživy (½ běžné skleničky)
- 2 PL medu
- 1–2 PL lyofilizovaného ovoce
- 20 g hořké čokolády na polevu
Nakúpiť Liana produkty z receptu
1. Jemná ovesná kaše
Vločky vařte v mléce přibližně 3 minuty do zhoustnutí. Přimíchejte kostku hořké čokolády, aby se rozpustila. Podávejte s granolou a lyofilizovaným mangem.
2. Instantní ovesná kaše
Vločky zalijte teplým mlékem, promíchejte a nechte 1–2 minuty nabobtnat. Přidejte lyofilizované maliny, granolu a pistáciovou pastu.
3. Domácí ovesné fit tyčinky
V misce smíchejte všechny suroviny kromě ovoce a čokolády. Hmotu rovnoměrně utlačte na plech vystlaný pečícím papírem. Pečte při 180 °C asi 20 minut. Po vychladnutí dozdobte lyofilizovaným ovocem, pokapejte čokoládou a nakrájejte na řezy.
Proč zařadit bezlepkové ovesné vločky do jídelníčku?
Praktický tip
Prihláste sa, ak chcete pridať hodnotenie.
- 50 g Ovesné vločky jemné bezlepkové
- 200–250 ml mléka
- 1 kostka hořké čokolády
- 1–2 PL Granola čokoláda bez lepku
- 1 PL Mango lyofilizované
- 50 g Ovesné vločky instantní bezlepkové
- 180–220 ml teplého mléka
- 1 PL Maliny lyofilizované
- 1–2 PL Granola slaný karamel bez lepku
- 1 PL Pasta z pistáciových jader
- 1 hrnek Ovesné vločky jemné bezlepkové (cca 80 g)
- 2–3 PL Granola čokoláda bez lepku
- 1 ČL lněných semínek
- 2 PL nasekaných vlašských ořechů
- 100 g dětské výživy (½ běžné skleničky)
- 2 PL medu
- 1–2 PL lyofilizovaného ovoce
- 20 g hořké čokolády na polevu
Nakúpiť Liana produkty z receptu
Produkty k receptu
Odstranit
Nakupte ještě za 95,90 € a dopravu máte ZDARMA
